Ако успеем да убедим себе си и Вас в необходимостта от всекидневни физически усилия, то тогава сме изпълнели нашата задача. Липсата на физическа активност е един от сериозните фактори, които допринасят за здравословните проблеми на хората в индустриалните държави и у нас. Други водещи рискови фактори са наднорменото тегло, никотинът и алкохолът, които вървят ръка за ръка с липсата на спорт и спортна воля. Статистиката сочи, че активно спортуващите хора се радват на по-дълъг живот с по-висока качествена стойност.
ГРАФИК НА ТРЕНИРОВКИТЕ:
Понеделник и вторник: от 20:00 часа
Сряда: от 16:30 часа
Петък: от 20:00 часа
Продължителност на тренировките: 90 минути
Фитнес център "Хаммър" е приятно място за спорт и здраве в центъра на София. Отваря врати през 2005 година, с уникална база, разположена на площ от 400 кв.м. Екип от опитни и силно мотивирани професионалисти се грижат за вас и вашата пълноценна тренировка, те успяват да превърнат центъра в една атрактивната дестинация, както за спорт и релакс, така и за социални контакти .
Защо е необходимо да спортуваме?
За добро или лошо новите технологии и постижения в науката значително подобриха условията на труд и облекчиха живота ни. В 21ви век човек разполага с безброй удобства и не му се налага да изразходва много енергия в преследване на целите си. Но заедно с милионите удобства, които си създадохме, техническият прогрес ни „отне” един безценен дар от природата – да се движим. За съжаление все по-малко хора са ангажирани с физическа дейност в работната си среда за сметка на умствена активност. Все повече хора предпочитат да се качат на автомобилите, за да напазаруват в близкия супермаркет, вместо да извървят разстоянието пеша. Тази тенденция е пагубна за населението на развитите страни, защото липсата на движение е един от главните виновници за заболяванията в икономическо напредналите страни, включително и в България.
